Взагалі-то, смішного в даному раді практично нічого немає. Повідомлення про користь сміху на повному серйозі прослухали 2000 делегатів з 80 країн, брали участь у 4-денному Європейському конгресі, присвяченому проблемі ожиріння, завершити роботу в Афінах 4 червня 2005.
Автор доповіді - Матей Бачовскі, американський ад'юнкт-професор польського походження, який працює в медичному центрі університету Вандербільта.
Він вважає, що разом з колегами став першим, хто вирішив з'ясувати, скільки енергії потрібно на те, щоб сміятися. "Ми виявили, що сміх виробляє енергію", - заявив учений.
Отже, якщо вірити Бачовскі, 10-15 хвилин справжнього реготу можуть спалити кількість калорій, еквівалентну плитці шоколаду середнього розміру. Для того, щоб це з'ясувати, довелося провести експеримент за участю, як водиться, добровольців з числа студентів. Дослідники запросили близько 100 волонтерів - 45 пар друзів. Молодих людей закрили в приміщенні, зовні нагадує номер у дешевому готелі. Насправді ж - це була так звана метаболічна камера. У ній визначається, скільки кисню людина вдихає, і скільки вуглекислого газу він видихає - таким чином, вчені вимірюють витрата енергії. Крім того, в кімнаті працювало обладнання, що відстежує серцевий ритм, і вівся запис всіх звуків. < / p> Добровольців посадили в крісла перед телевізорами, заборонили рухатися і розмовляти, щоб вони не витрачали енергію даремно. При цьому їх ввели в оману - сказали, що метою дослідження є вивчення емоційних реакцій на різні відеоматеріали. "Не так-то легко зловити справжній сміх, - пояснив Бачовскі. - Адже якщо ви скажете людям, що збираєтеся виміряти сміх, вони будуть сміятися. А спеціально викликаний сміх регулюється абсолютно іншою частиною мозку. Ми ж хотіли, щоб сміх був істинним ". Насамперед необхідно було дізнатися показники обміну речовин - метаболічну норму студентів, які перебувають у розслабленому стані. Вчені показали їм англійську сільську місцевість: "Для початку потрібні були півгодини чогось нудного, ось ми і вибрали англійська пейзаж", - розповів лікар. Наступна фаза для кожної групи добровольців тривала більше години. На екранах вони бачили 10-хвилинний шматок комедії, потім - 5 хвилин тоскно блукаючих овець, потім ще 10 хвилин комедії і так далі. Дослідники окремо випробували 7 пар друзів чоловічої статі, 17 пар дівчат і 21 змішану пару (хотіли виявити відмінності). Зрештою, дані про серцевому ритмі, записаний сміх та інформація про подих були зібрані воєдино в лабораторії і ретельно проаналізовані. Виявилося, що молоді люди сміялися більше, ніж дівчата. Найдовший сміх тривав 40 секунд. І вчені побачили, що коли люди сміються, відбувається приблизно 20-відсоткове збільшення метаболічної норми. "Сміючись, студенти спалили на 20% більше калорій, - повідомив Бачовскі. - Тоді ми постаралися обчислити, що станеться, якщо хтось буде реготати протягом 10 або 15 хвилин на день, і виявили, що згоріло б до 50 калорій, залежно від розміру тіла та інтенсивності сміху. За нашими розрахунками, за рік сміх може допомогти скинути до 2 кілограмів, якщо ви будете веселитися кожен день ". Сміятися, зауважте, обов'язково потрібно в голос, голосно. Інакше не спрацює. Правда, незрозуміло, хто або що може спровокувати щоденний 15-хвилинний сеанс реготу.