Щоденний догляд за руками повинен увійти у звичку. Кисті рук - та частина тіла, яка набагато частіше за інших піддається зовнішнім впливам. Жіночі руки постійно стикаються з водою, що веде до обезводнення шкірного покриву. Чим жорсткіше вода, тим швидше шкіра рук втрачає свою красу. Псують руки мити посуд і прання, які щодня супроводжують жінку в її домашніх клопотах. Поруч з мийкою та умивальником обов'язково повинна стояти баночка з кремом.
Після кожного дотику рук з водою необхідно легкими рухами нанести крем. Втираючи в руки крем, уявіть, що ви одягаєте тонку рукавичку, яка вам замала, акуратно розправляючи її на всіх пальцях. Виконуючи домашню роботу, не нехтуйте гумовими рукавичками. Правда, перебувати в них довше десяти хвилин теж досить шкідливо. Руки починають рясно потіти, і це призводить до сухості і подразнення шкіри. Якщо вам необхідно попрацювати в рукавичках довше, то присипте руки тальком або нанесіть на них шар крему. Потім надіньте тонкі нитяні бавовняні рукавички, а вже потім - гумові. Тепер можете сміливо братися за роботу.
Багато жінок не можуть звикнути до роботи в рукавичках, тому що не відчувають поверхні предметів, які миють або чистять. Тоді, особливо коли збираєтеся виконувати брудну роботу, наприклад, генеральне прибирання, або саджати квіти в саду, попередньо змастіть руки захисним кремом. Шкіру рук слід постійно зволожувати, але користуватися зволожуючими кремами - тільки в приміщенні. Перед виходом на вулицю змащувати руки тільки живильним кремом. Завжди носіть із собою тюбик крему і наносьте його на руки якомога частіше.
Восени і взимку шкіра рук потребує кремовою підживлення набагато частіше, ніж у теплу пору. Для миття рук слід користуватися м'яким милом, яке має кислотність, близьку до природного природної кислотності шкіри, - pH близько 5. У прохолодну і морозну погоду не слід виходити на вулицю без рукавичок. Шкіра рук жінок-автомобілісток псується набагато швидше. Добігти від під'їзду до машини, протерти вітрове скло, поправити двірники - це так швидко і зручно зробити без рукавичок. Однак цього короткого переохолодження цілком достатньо, щоб руки загрубіли.
Маски для рук < p> Шкіра зовнішньої, тильної сторони рук майже повторює склад шкіри обличчя. Чому ж вона частіше лущиться і запалюється? Виною та ж причина - частий контакт з водою, милом і порошками. Крім зневоднювання, від зіткнення з хімікатами шкірний покрив втрачає жирові запаси, тобто знежирюється. Розчини прального порошку, засобів для миття посуду роблять шкіру сухою, в'ялою і зморшкуватою.
Крім кремів відмінно допомагають маски для рук. Для них можна використовувати мед, жовток, додавати невелику кількість нашатирного спирту і гліцерину. Маски для рук нагадують утеплювальні компреси. Маску-компрес накладають на чисті руки, покривають компресним папером і надягають теплі рукавиці. Через півгодини змивають водою приємною температури. Маски слід застосовувати в міру необхідності.
Морквяна маска: натерти одну морквину на дрібній тертці (можна використовувати макуху, що залишився від морквяного соку), додати одну столову ложку сметани, одну чайну ложку оливкової олії. Ретельно перемішати.
Крохмальна маска: розім'яти дві зварені в мундирі картоплини, додати 50 грамів молока і чайну ложку оливкової олії. Змастити руки оливковою підігрітим маслом, яке не піддавалося термічній обробці. Одягнути бавовняні рукавички. Оливкова олія має унікальні лікувальні властивості. Особливо корисно для запаленої лупиться шкіри.
Якщо ви маєте можливість, то варто залишити цей компрес на всю ніч. Дія масок посилюється, якщо перед процедурою потримати руки 2-3 хвилини в гарячій воді - розпарити їх. Якщо ваші руки часто червоніють - на ніч оберніть їх листям білокачанної капусти. При почервонінні використовуйте відбілюючі креми з маркуванням "для рук". Ніколи не виливайте воду, в якій варили картоплю чи рис. Ці відвари - прекрасні антибактеріальні і пом'якшують кошти. Якщо ви спробуєте щодня опускати на п'ять хвилин руки в картопляний відвар, то шкіра стане шовковистою і ніжною, а нігті перестануть розшаровуватися.
Лосьон від лущення
Лосьйони і креми для рук можна приготувати самостійно, в домашніх умовах. Добре усуває лущення шкіри рук домашній лосьйон. Рецепт такий: змішати по одній столовій ложці подрібнених свіжих або сухих трав: подорожника, ромашки та календули. Залити однією склянкою окропу, наполягати дві години, процідити і додати одну столову ложку гліцерину. Протирати руки цим розчином 2-3 рази на день. У лосьйон можна додати одну чайну ложку меду і трохи розм'якшеного вершкового масла.
Медовий поживний лосьйон для рук: дві столові ложки гліцерину, чверть чайної ложки бури, одну чайну ложку меду залити водою. Наполягати протягом години. Змащувати руки після дотику з водою. Дві столові ложки пелюсток троянди або шипшини наполягти на змішаних у рівних пропорціях воді і горілці. На півсклянки отриманого розчину - одну чайну ложку нашатирного спирту, дві столові ложки гліцерину.
Якщо у вас нерівна шкіра - те, що називається "гусяча", - робіть легкий, нераздражающій масаж м'яких власний щіточкою з мильною піною вранці і ввечері. Через тиждень шкіра стане набагато ніжніше.
Чимало неприємностей жінкам приносить огрубілою і почервоніла шкіра на ліктях. Лікті слід протирати часточкою лимона і змащувати кремом для сухої шкіри або потримати лікті в підігрітому рослинному маслі. Якщо шкіра на ліктях гладка, але червона - втирайте дрібну сіль з вершками. Не частіше двох разів на тиждень. Можна потерти лікті кавовою гущею, що залишилася від звареного кави, додавши трохи меду і сметани. Це відмінний скраб - не тільки для ліктів, але і для всього тіла.
Вередливі нігті
Якою б не була ніжною шкіра ваших рук, вони ніколи не будуть виглядати привабливими при некрасивих нігтях. За нігтями варто доглядати ретельно і регулярно. Робити манікюр самостійно я б не рекомендувала. Додати нігтям красиву форму, грамотно видалити зайву шкірку при підставі нігтьової пластини - це є хорошого фахівця. Причому слід робити манікюр у одного і того ж майстра, який добре знає ваші руки. Це дуже важливо, тому що кожні руки вимагають індивідуального підходу.
А ось підтримувати нігті в привабливому стані цілком можливо самим. Акуратно підпилювати їх, щодня відсувати манікюрною лопаткою шкірочку навколо нігтя - вона довше не буде заростати. Не забувайте після цієї процедури пом'якшувати пальці і нігті кремом. Ефективне дію роблять гелі-Кутик, які необхідно два рази на тиждень втирати в шкіру при підставі нігтів. Можна, відсунувши шкірку, за допомогою піпетки капнути в підставу нігтя крапельку оливкової олії і промассіровать нігтьову пластинку.
Не бійтеся покривати нігті лаком. Він охороняє їх від впливу зовнішнього середовища та забруднення. Лак слід знімати м'якими, щадними, вітамінізованими засобами. Щоб кольоровий лак довше тримався, і не лущиться і не тріскається - щодня покривайте нігті поверх тонального тонким шаром безбарвного прозорого лаку.
Якщо ваші нігті слабкі - приймайте вітамін А або продукти, багаті цим вітаміном. А також ... тримайте нігті у лимоні. Це дуже нескладна процедура. Розріжте лимон навпіл. У кожну половинку "застроміть" кінчики пальців і потримайте 10 хвилин. Потім обидві половинки лимона загорніть у фольгу та сховайте в холодильник. При щоденному використанні вам вистачить цього лимона на тиждень. У цедру лимона міститься вітамін С, надзвичайно корисний не тільки для нігтів, але і для тонкої шкірки навколо нігтьової пластинки.
Після масажу нігтів зверху вниз цедрою лимона обов'язково втріть в пальці невелика кількість зволожуючого крему. Ретельний масаж пальців поліпшує циркуляцію крові, фіксування. Залишки носії за серветкою.
Не робіть штучні нігті - ваші власні від цього зіпсуються. Нігті потребують диханні. При нарощуванні вкриті товстим шаром спеціального клею нігті "закупорені". Штучні нігті повністю позбавляють справжні природні нігтьові пластини можливості правильно рости і формуватися. Після штучних нігтів ваші власні будуть відновлюватися і видужувати довго. В цей час їх вигляд буде вкрай непрігляден.
Звичайно ж, розмір і форму рук, кистей і нігтів змінити неможливо. Вони закладені генетично. А ось містити руки в ніжному стані допоможе щоденний догляд. Будь-яка частина жіночого організму чуйно реагує на увагу і турботу. Зовсім необов'язково дотримуватися всіх порад, цілком досить вибрати деякі, найбільш вам підходять.